Личный кабинет
Авторская программа Валерии Ler_chek

Идеальная фигура, счастье и гармония с собой

Участвовать от 7250 руб
Цель: быть счастливой и красивой
Питание

Питание это основа похудения, очень важно, чтобы оно было вкусное и сбалансированное, тогда правильное питание сможет стать для вас стилем жизни и вы будете всегда стройной и чувствовать себя замечательно. На моей программе для вас будет рассчитан персональный рацион питания вместе с рецептами, который позволит вам худеть максимально легко и эффективно.

Индивидуальный рацион питания в граммах
Сборник полезных и вкусных рецептов
Тренировки

Тренировки сделают ваше тело подтянутым и упругим

Программа подобрана для любого уровня подготовки для дома или фитнес-клуба
Видео к каждому упражнению с объяснением техники тренировок
Гармония и поддержка

В процессе похудения важно оставаться в гармонии с собой и чувствовать себя хорошо, а не злиться на весь мир. Тогда процесс пройдет легко, эффективно и приятно и вы сможете избежать срывов и зажоров. На программе вы попадете в такую атмосферу, которая будет помогать вам идти к своей цели. Я научу вас оставаться в приподнятом расположении духа, даже когда что-то идет не по плану.

8 лекций
Упражнение на мотивацию и гармонию с собой
Постоянная поддержка кураторов
Участвовать в программе похудения
от 7250 руб
Подробнее
Отзывы
Еще
Валерия Чекалина
@ler_chek
Важно, чтобы правильное питание и тренировки органично вплелись в вашу жизнь
И были осознанным выбором, который радует вас изо дня в день, а не является ужасом, который должен вот-вот закончиться, чтобы можно было уже наконец съесть больше торт и начать смотреть сериалы вместо тренировок. Я научу быть вас счастливой и красивой, это станет для вас стилем жизни.
Участвовать в программе похудения
от 7250 руб
Подробнее
Уход за кожей

При похудении, когда будут уходить объемы, коже придется адаптироваться под новый вес, ей понадобится дополнительный уход, чтобы она была упругой и эластичной.

Скрабы
Обертывания
Предотвращает растяжки
Питает влагой
Делает кожу эластичной
Придает блеск
Развитая онлайн платформа

Каждая участница получает доступ в личный кабинет на сайте программы. Для удобства использования всех функций программы все организованно в одном месте.

Отслеживание
прогресса
Видео к каждому
упражнению
Доступ с любых
устройств
Календарь
тренировок
Сборник
рецептов
Продуктовая корзина с подписанным бжу каждого продукта
Стоимость
Программа похудения (8 недель)
7250 р.
  • Индивидуальный рацион в граммах
  • База рецептов, с граммами специально под Вас
  • Программа силовых и кардио тренировок
  • Комплекс растяжки
  • Поддержка куратора и диетолога в чате
  • Чат для общения с единомышленниками
  • Живые вебинары с Валерией Чекалиной
Выбрать
Программа похудения (8 недель) + блок "Уход за кожей"
8500 р.
  • Индивидуальный рацион в граммах
  • База рецептов, с граммами специально под Вас
  • Программа силовых и кардио тренировок
  • Комплекс растяжки
  • Поддержка куратора и диетолога в чате
  • Чат для общения с единомышленниками
  • Живые вебинары с Валерией Чекалиной
  • Доступ ко всем материалам после завершения курса - 1 месяц
  • Блок по уходу за кожей
Выбрать